Koszyk (0)
Koszyk jest pusty
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--
Darmowa dostawa!
Suma 0,00 zł
Cena uwzględnia rabaty
Realizuj zamówienie

Zrób zakupy do 14:00 - wyślemy tego samego dnia!*

*Dotyczy dostaw Inpost

Darmowe dostawa Pocztex od 59zł
Naturalnosci.pl
Naturalnosci.pl
Naturalnosci.pl

Pieczywo jasne czy ciemne?

2022-09-12 14:24:00
Pieczywo jasne czy ciemne?

Co warto wybrać? Sprawdźmy! ?

? Pieczywo pełnoziarniste zaspokaja apetyt na dłużej, jest sycące i zawiera sporo błonnika, który jest niezbędny dla zdrowego trawienia. Ciemny chleb ma także niższy indeks glikemiczny i mniej kalorii, usprawnia pracę jelit i spowalnia proces wchłaniania cukrów. Jeśli wybierzesz pieczywo z pestkami dyni, ziarnami słonecznika, siemieniem lnianym, suszoną śliwką czy nasionami chia - dodatkowo podniesiesz jego wartość prozdrowotną. Dobry ciemny chleb dostarczy Ci m.in. witaminy z grupy B, które są niezbędne dla zdrowia układu nerwowego, magnez, który wspiera zdrowie serca oraz cynk, który pozytywnie wpływa na kondycję skóry.

? Wybierając odpowiednie pieczywo dla siebie, uważnie czytaj etykiety - może się okazać, że pozornie "ciemny i zdrowy chleb" jest tak naprawdę "farbowany" karmelem. Jeśli masz kłopot ze znalezieniem smacznego i pełnowartościowego chleba, spróbuj upiec go w domowym zaciszu - nie jest to tak trudne, jak się wydaje i możesz do niego dodać wszystko to, co Ci najbardziej smakuje. Kanapki z ciemnego pieczywa świetnie nadają się na przekąskę w trakcie nauki czy pracy umysłowej, ponieważ energia z tego typu chleba jest uwalniana stopniowo i na długo ? 
 
 

Autor:Administrator Sklepu