Co kryje w sobie gruszka?

Gruszki to owoce, których wartości odżywcze są doceniane od wieków. Starożytni pili napar z gruszek przy przeziębieniach, gorączce i uporczywym kaszlu 🍵 Z kolei pieczone owoce były pomocne w dolegliwościach trawiennych, a smażone stosowano na wzmocnienie 💪
Współcześni naukowcy polecają gruszki na poprawę pracy mózgu i tarczycy. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod - minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy 🙂 Ponadto na tle innych owoców wyróżniają się zawartością boru - pierwiastka wspomagającego pracę szarych komórek oraz poprawiającego możliwości koncentracji 🧠 Bor zapobiega również utracie wapnia z kości 👉 w związku z tym gruszki, ale te dojrzałe, powinny jeść osoby narażone na osteoporozę 👍